DkPanc

Dzięki narzędziom ogólnie dostępnym w internecie, zwyczajny obywatel może skontrolować swój wskaźnik bmi

model życia stał się jakiś czas temu głównym tematem wielu artykułów tak w kobiecych różnobarwnych magazynach, jak i konwersacji prowadzonych w ramach audycji radiowych. Przywykło się uważać, że rodacy znajomością reguł np. zbilansowanego żywienia raczej nie grzeszą. Niedużo lepiej bywa w przypadku wprowadzania teorii w praktykę. Doskonale nam znane bywa przedstawienie przeciętnego Kowalskiego, który wolne od obowiązków zawodowych popołudnia spędza wylegując się na wznak przed telewizorem.

Mała porcja ruchu powoduje, że organizm człowieka błyskawicznie przybiera na wadze. O ile zbyt niska waga może być powodem utrapień, o tyle niepotrzebne kilogramy stanowią o dużo poważniejszy problem. Masa organizmu, która znacząco przekracza górną normę stanowi zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia. Kto ma na uwadze swoją kondycję fizyczną oraz psychiczną, z pewnością będzie troszczył się o to, aby licznik wagi nie przekraczał określonej normy. Nie lekceważ problemu - sprawdź dietę redukcujną. Niezwykle pomocny w tej kwestii jest tzw. wskaźnik bmi. To narzędzie dostępne na witrynach internetowych pozwala oszacować, czy waga ciała jest mieści się w określonych granicach. Wystarczy podać w pustych polach wzrost oraz wagę, a również płeć.
szczupła sylwetka
Napisał: Fotolia
Na podstawie: Fotolia
Po naciśnięciu przycisku oblicz, wirtualny kalkulator wyświetli na ekranie notebooka informacje, czy waga danej osoby jest odpowiednia do podanego wzrostu. Jeśli wynik pozostaje daleki od tego prawidłowego, to wówczas trzeba byłoby się zastanowić nad zmianą systemu odżywiania i sposobu życia. Taki alarm będzie początkowym sygnałem, że ludzkie ciało domaga się radykalnych zmian. Nadmiar kilogramów bywa powodem poważnych dolegliwości, w tym także tych nazywanych jako cywilizacyjne. Pośród nich znajdują się te, które bywają związane z wadliwym działaniem układu krwionośnego, czyli przykładowo zawał bądź miażdżyca tętnic. Panowie z nadmiarem niepotrzebnych kilogramów bywają także o dużo bardziej narażeni na cukrzycę. Spis dolegliwości, na które może zapaść człowiek otyły jest całkiem długa. Pomimo tego że wśród nich znajdują się również te mniej poważne schorzenia, to warto zatroszczyć się o smukłą sylwetkę. Poznaj jak działa pokrzywa indyjska na odchudzanie.



Tak naprawdę nigdy nie wiemy, kiedy nasza waga niebezpiecznie zbliży się do górnej granicy określonych norm. Jeżeli internetowy kalkulator nie będzie wyświetlał zbyt niepokojącego wyniku, a wskaźnik bmi będzie mieścił się w akceptowalnych granicach, to i tak należy pomyśleć o dodatkowej dawce ruchu na powietrzu lub o skonsumowaniu owocu zamiast dużej paczki chrupek

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-06-29 12:44:43
Tagi: zdrowie, cukrzyca, organizm, kondycja fizyczna, kalkulator bmi