DkPanc

aktywność fizyczna

5 gier dla dzieci na placu zabawpoza domem

chłopiec
Napisał: uzi978
Na podstawie: http://www.flickr.com
Zarówno dla najmłodszych, jak i dla odrobinę większych dzieci zabawa jest niezwykle istotnym elementem życia. Poprzez zabawę najmłodsi zdobywają wiedzę, jak również uczą się współpracy, dzielenia się i ogólnie życia w społeczeństwie. Nieprawidłowe jest twierdzenie niektórych rodziców, którzy są zdanie, że dziecko musi być wychowywane pod kloszem, z daleka od innych dzieci, które mogą mieć na nie szkodliwy wpływ. Tak samo nieprawidłowe jest izolowanie pociechy od wszelkiego rodzaju zagrożeń, między innymi od infekcji i dolegliwości wynikających z częstego pobytu w grupie rówieśników.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-02 10:08:18
Tagi: drewno, aktywność fizyczna, dzieci, dodatki, gry, ćwiczenia, atrakcje, wspólna zabawa

Sport daje zdrowie! - poznaj kilka dyscyplin, jakie może uprawiać każdy

tenis
Napisał: Tatiana
Na podstawie: http://www.flickr.com
Czujesz, że jesteś zdecydowanie zbyt mało aktywny? Chciałbyś znaleźć sobie coś, czym mógłbyś zajmować się po pracy? Co by Cię relaksowało, a przy okazji poprawiło Twoją kondycję, koordynację ruchową? To bardzo dobre. We współczesnych czasach większości osób niezaprzeczalnie brak aktywności fizycznej. Pracujemy na siedząco, niejednokrotnie przy komputerach, natomiast do biura zwykle dojeżdżamy albo autami, albo komunikacją miejską.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-01-18 12:12:43
Tagi: aktywność fizyczna, sport, klub

Czemu powinniśmy gimnastykować się?

aktywność fizyczna
Napisał: wikipedia
Aktywność fizyczna jest jednym z najistotniejszych elementów zdrowego stylu życia. Już od ponad pół wieku sportowi lekarze i kardiolodzy starają się nam uświadamiać jak wielką rolę odgrywa prewencja ruchowa w umacnianiu zdrowia , formy psychicznej, polepszaniu sprawności i zapobieganiu wielu chorobom metabolicznym.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-12-04 10:00:21
Tagi: aktywność fizyczna, sport, części, zajęcia, sportu

Dobrze dostosowana dieta na siłownię zasadniczym czynnikiem pracy nad figurą.

mężczyzna
Na podstawie: flickr.com
Każdy człowiek niezależnie od płci, lat jak i statusu społecznego pragnie cudownie wyglądać. Spora liczba z tych ludzi chce coś w danym kierunku zrobić. Jedni starają się zdrowo odżywiać, kolejni trenować jakieś sporty. Bywa spora ilość metod na utrzymanie doskonałej sylwetki swojego ciała. Jednak najczęstszym sposobem na idealny wygląd jest stosowanie właściwie zbilansowanej diety oraz ćwiczenia siłowe.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-07-20 09:29:08
Tagi: aktywność fizyczna, ciało, ćwiczenia, mięśnie

Troska o ciało i wigor jest obecnie ogromnym priorytetem w życiu wielu ludzi

Sport, bieganie
Napisał: http://sxc.hu
Na podstawie: http://sxc.hu
Współcześnie niezmiernie wiele mówi się o zdrowym trybie życia i mądrym odżywianiu się. Wielu ludzi kładzie znaczny nacisk na sport czy zbilansowaną dietę, z tej przyczyny ciekawią się każdymi nowinkami w tych dyscyplinach. Prowadząc aktywny tryb życia trzeba jednak zwracać atencję na gro szczegółów, które podstawowe są, aby niebezpieczeństwo kontuzji czy pewnych schorzeń było wprost zerowe.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-05-07 09:35:33
Tagi: aktywność fizyczna, treningi, bieganie

Niedrogie nocowanie w Szklarskiej Porębie

Noclegi w górach
Napisał: Els
Na podstawie: http://www.flickr.com
Efektywność wypoczynku zależy od podejścia, to niezaprzeczalne. Podróżujący często jednak podkreślają, że ogromny wpływ na nasze wrażenia z wycieczki ma to, w jakim miejscu nocujemy. Miejsce bowiem może zagwarantować nam absolutną wygodę oraz odpoczynek po dniu bogatym we wrażenia. Wyjątkowe noclegi w Karpaczu są nierzadko wybierane dość przypadkowo, choć w internecie można odnaleźć mnóstwo opinii na ich temat. Karpacz słynie nie tylko z urokliwych widoków, jednak też z oryginalnych atrakcji.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-03-04 11:03:42
Tagi: aktywność fizyczna, rozrywka, wycieczka

Praktykowanie sportu nie tylko dla zdrowia, ale również dla rozrywki

bieganie jako hobby
Napisał: Peter Mooney
Na podstawie: http://www.flickr.com
Multum osób pielęgnuje sport ze względów zdrowotnych, w końcu nie od dziś wiadomo, że sport to zdrowie. Niemniej jednak sport to nie jedynie dbanie o siebie, dla wielu osób jest to wręcz prawdziwa pasja i hobby. Mimo, że często początki bywają faktycznie trudne, szczególnie jeżeli nie jest się osobą nadto aktywną fizycznie, to jednakże im dłużej uprawiasz sport tym łatwiej Ci to idzie. Regularne uprawianie sportu znakomicie wpływa na poprawę kondycji, ponadto widząc imponujące rezultaty ćwiczeń, takie jak utrata na wadze, ujędrnienie lub umięśnienie sylwetki, aż chce się ćwiczyć!

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-02-17 12:27:44
Tagi: aktywność fizyczna, piłka nożna, bieganie, sportowe hobby

porady dietetyków

Nie możemy się dłużej czarować, bez względu, czy robimy to kremem, woskiem, maszynką czy depilatorem, systematyczne pozbywanie się owłosienia to katorga. Część z nas pogodziła się już ze swoim losem i bez irytacji dokonuje stałej eliminacji włosów w zależności od upodobań estetycznych. Z pomocą przyszła dermatologia estetyczna. Dla fanek konkretnych rozwiązań mamy kuszącą propozycję - depilacja z wykorzystaniem urządzenia GEM – IPL. Jesień i zima, ze względu na brak ekspozycji na słońce, to najlepszy czas, aby ukrócić nasze cierpienia. Nasze nogi i ręce są wówczas przykryte grubą warstwą ubrań, a seria zabiegów akurat skończy się do wiosny, gdy znów będzie można odsłonić co nieco. Z tą różnicą, że tym razem będzie można pochwalić się skórą gładką jak tafla lodu. Dietetycy od dawna biją na alarm: odchudzanie jest procesem, który wymaga kontroli.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-02-12 06:02:12
Tagi: owłosienie, nogi, dietetycy, kosmetyki, sport, aktywność fizyczna, zabiegi