DkPanc

bieganie

Jak umiejętnie przygotować się do półmaratonu oraz maratonu?

Bieganie na dobry dzień
Napisał: Georgia National Guard
Na podstawie: http://www.flickr.com
Rośnie u nas moda na bieganie - takowa moda jest na pewno w porządku. Przecież pokazanie zalet biegania zajmie wiele chwil. Często bądź co bądź uzależniamy się od codziennego biegania: bądź co bądź wytężony wysiłek sportowy sprawia, że wydzielamy automatycznie do organizmu endorfiny.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-10-04 12:33:38
Tagi: Internet, zdrowie, sport, moda, trening, czas, bieganie, śmierć

Troska o ciało i wigor jest obecnie ogromnym priorytetem w życiu wielu ludzi

Sport, bieganie
Napisał: http://sxc.hu
Na podstawie: http://sxc.hu
Współcześnie ogromnie wiele słyszy się o zdrowym trybie życia i rozsądnym żywieniu się. Wiele osób kładzie znaczny nacisk na sport czy zbilansowaną dietę, w związku z tym ciekawią się każdymi nowinkami w tych sferach. Prowadząc aktywny tryb życia trzeba pomimo tego zwracać atencję na sporo detalów, które zasadnicze są, aby niebezpieczeństwo kontuzji czy pewnych dolegliwości było wręcz zerowe.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-05-07 09:35:33
Tagi: aktywność fizyczna, treningi, bieganie

Aktywni po zimie

Napisał: Sobienie Królewskie Golf & Count
Każdy szanujący się sklep lub dział sportowy posiada w swojej ofercie coś dla wciąż zwiększającej się wśród młodzieży subkultury skaterów. Są to przede wszystkim deskorolki, które są sprzedawane w bardzo szerokim asortymencie. Możemy zatem nabyć modele o typowym kształcie, ale także nadające się świetnie do street surfingu WaveBoardy, a wszystko to wyposażone w różnego rodzaju typy zawieszeń w zależności od wymagań i stopnia zaawansowania klienta. Deskorolki są dostępne w różnych, czasem wręcz bajecznych kolorach.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-02-24 07:46:07
Tagi: bieganie, mięśnie, ćwiczenia, fitness, plecaki

Praktykowanie sportu nie tylko dla zdrowia, ale również dla rozrywki

bieganie jako hobby
Napisał: Peter Mooney
Na podstawie: http://www.flickr.com
Multum osób pielęgnuje sport ze względów zdrowotnych, w końcu nie od dziś wiadomo, że sport to zdrowie. Niemniej jednak sport to nie tylko dbanie o siebie, dla wielu osób jest to wręcz oryginalna pasja oraz hobby. Mimo, że częstokroć początki bywają faktycznie trudne, w szczególności jeżeli nie jest się osobą zanadto aktywną fizycznie, to jednakże im dłużej uprawiasz sport tym łatwiej Ci to idzie. Regularne uprawianie sportu znakomicie wpływa na poprawę kondycji, w dodatku widząc imponujące efekty ćwiczeń, takie jak utrata na wadze, ujędrnienie czy też umięśnienie sylwetki, aż chce się ćwiczyć!

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-02-17 12:27:44
Tagi: aktywność fizyczna, piłka nożna, bieganie, sportowe hobby

Rakiety tenisowe dla osób początkujących - jakie należy wybrać?

piłka do tenisa
Napisał: superscheeli
Na podstawie: http://www.flickr.com
W ostatnich latach naprawdę zaczęliśmy być bardziej aktywni. Nie zbadano dokładnie co jest przyczyną takiego zjawiska, ale wydaje się, że największa zasługa tej zmiany kryje się w lepszej świadomości, czym jest nasze ciało i zdrowie. Wpływają na to zapewne programy w telewizji, blogi prowadzone w internecie i cały klimat, który jest z tym związany. Obserwując ludzi trenujących bieganie lub na przykład nordic walking, aż samemu chce się spróbować.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-02-16 10:24:28
Tagi: blogi, bieganie, nordic walking, tenis, rakiety tenisowe, sklep