DkPanc

bieganie

Jak umiejętnie przygotować się do półmaratonu oraz maratonu?

Bieganie na dobry dzień
Napisał: Georgia National Guard
Na podstawie: http://www.flickr.com
Rośnie u nas moda na bieganie - taka moda jest z pewnością OK. Przecież pokazanie atutów biegania może zająć sporo czasu. Nierzadko tak jakby uzależniamy się od biegów: jakby nie patrzeć wytężony wysiłek sprawia, że wydzielamy z automatu do swojego organizmu endorfiny.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-10-04 12:33:38
Tagi: Internet, zdrowie, sport, moda, trening, czas, bieganie, śmierć

Troska o ciało i wigor jest obecnie ogromnym priorytetem w życiu wielu ludzi

Sport, bieganie
Napisał: http://sxc.hu
Na podstawie: http://sxc.hu
Współcześnie niezmiernie wiele mówi się o zdrowym trybie życia i mądrym odżywianiu się. Wielu ludzi kładzie znaczny nacisk na sport czy zbilansowaną dietę, z tej przyczyny ciekawią się każdymi nowinkami w tych dyscyplinach. Prowadząc aktywny tryb życia trzeba jednak zwracać atencję na gro szczegółów, które podstawowe są, aby niebezpieczeństwo kontuzji czy pewnych schorzeń było wprost zerowe.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-05-07 09:35:33
Tagi: aktywność fizyczna, treningi, bieganie

Aktywni po zimie

Napisał: Sobienie Królewskie Golf & Count
Każdy szanujący się sklep lub dział sportowy posiada w swojej ofercie coś dla wciąż zwiększającej się wśród młodzieży subkultury skaterów. Są to przede wszystkim deskorolki, które są sprzedawane w bardzo szerokim asortymencie. Możemy zatem nabyć modele o typowym kształcie, ale także nadające się świetnie do street surfingu WaveBoardy, a wszystko to wyposażone w różnego rodzaju typy zawieszeń w zależności od wymagań i stopnia zaawansowania klienta. Deskorolki są dostępne w różnych, czasem wręcz bajecznych kolorach.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-02-24 07:46:07
Tagi: bieganie, mięśnie, ćwiczenia, fitness, plecaki

Praktykowanie sportu nie tylko dla zdrowia, ale również dla rozrywki

bieganie jako hobby
Napisał: Peter Mooney
Na podstawie: http://www.flickr.com
Multum osób pielęgnuje sport ze względów zdrowotnych, w końcu nie od dziś wiadomo, że sport to zdrowie. Niemniej jednak sport to nie jedynie dbanie o siebie, dla wielu osób jest to wręcz prawdziwa pasja i hobby. Mimo, że często początki bywają faktycznie trudne, szczególnie jeżeli nie jest się osobą nadto aktywną fizycznie, to jednakże im dłużej uprawiasz sport tym łatwiej Ci to idzie. Regularne uprawianie sportu znakomicie wpływa na poprawę kondycji, ponadto widząc imponujące rezultaty ćwiczeń, takie jak utrata na wadze, ujędrnienie lub umięśnienie sylwetki, aż chce się ćwiczyć!

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-02-17 12:27:44
Tagi: aktywność fizyczna, piłka nożna, bieganie, sportowe hobby

Rakiety tenisowe dla osób początkujących - jakie należy wybrać?

piłka do tenisa
Napisał: superscheeli
Na podstawie: http://www.flickr.com
W ostatnich latach naprawdę zaczęliśmy być bardziej aktywni. Nie zbadano dokładnie co jest przyczyną takiego zjawiska, ale wydaje się, że największa zasługa tej zmiany kryje się w lepszej świadomości, czym jest nasze ciało i zdrowie. Wpływają na to zapewne programy w telewizji, blogi prowadzone w internecie i cały klimat, który jest z tym związany. Obserwując ludzi trenujących bieganie lub na przykład nordic walking, aż samemu chce się spróbować.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-02-16 10:24:28
Tagi: blogi, bieganie, nordic walking, tenis, rakiety tenisowe, sklep