DkPanc

ćwiczyć

Węglowodany po treningu warto systematycznie uzupełniać

biegacz
Napisał: Lies Thru a Lens
Na podstawie: http://www.flickr.com
Nie ma znaczenia ile czasu będziemy spędzali na siłowni, kiedy nie będzie to wsparte właściwymi zachowaniami. Może się okazać, że będziemy tutaj przebywać calutkie dnia, a rezultatów o jakich marzyliśmy nadal nie będzie widać. Dlatego właśnie tak istotne okazuje się być to, abyśmy mieli odpowiednią wiedzę oraz byśmy posiadali kogoś, kto będzie poprawiał wszystkie nasze działania, kiedy okażą się być one błędnie wypełniane.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-12-04 10:13:35
Tagi: ruch, Diety, czas, ćwiczyć, okres