DkPanc

rekreacja

Dobrze przemyślany wysiłek fizyczny

biegająca kobieta
Napisał: zenjazzygeek
Na podstawie: http://www.flickr.com
Wcale nie ma konieczności ćwiczyć nadzwyczaj intensywnie, aby w krótkim czasie poczuć rezultaty takiej aktywności. Polecane jest swe treningi planować z odpowiednim wyprzedzeniem, dzięki czemu możliwe będzie rozsądne rozłożenie wysiłku. W tym wszystkim pomóc nam może trener biegania, niezwykle ceniony ekspert, jaki udzielił już pomocy sporej liczbie osób. Rewelacyjne są przede wszystkim nasze emocje po każdej przebieżce, nawet jeśli na początku wydaje się wykańczająca.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-12-05 14:48:30
Tagi: pasja, trasy, rekreacja, strój