DkPanc

siłowni

Zdrowe zadbanie o zjawiskową sylwetkę w wielkim mieście

Zakopane
Napisał: tomasz przechlewski
Na podstawie: http://www.flickr.com
Prawidłowa prezencja w każdej sytuacji nie jest umiejętnością wrodzoną ale nabytą. Regularne ćwiczenia pozwalają nie tylko prezentować się lepiej, ale zwyczajnie zdrowiej się czuć.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-02-01 10:03:41
Tagi: Lato, zdrowie, ludzie, siłowni

Dlaczego powinno się na co dzień uprawiać różnego rodzaju sporty, jaki sprzęt można do tego zakupić.

Sport obecny być powinien w życiu każdego z nas. Przecież aktywność fizyczna nie tylko będzie dawać wiele przyjemności i satysfakcji, ale też znacznie polepsza stan zdrowia i pozwoli uzyskać odpowiednią formę. Dlatego też zalecane jest, aby parę razy w tygodniu jakieś sporty uprawiać, a przecież możliwości do tego są naprawdę duże, i to o każdej porze roku. Przykładowo w zimie bardzo dobrym pomysłem może być pójście na łyżwy, w każdym większym mieście jakąś ślizgawkę powinno się udać znaleźć. W praktyce nie będzie nawet do tego trzeba kupować swojego sprzętu, bo najczęściej przy lodowiskach funkcjonują również wypożyczalnie, w jakich za kilka złotych można będzie pożyczyć łyżwy i dla starszych. Jeśli ktoś ma taką możliwość, to może też się wybrać na narty. Tu trzeba się już będzie liczyć z wyższymi wydatkami, bowiem należy dotrzeć na stok, a oprócz tego kupić lub także wypożyczyć cały niezbędny sprzęt. Oczywiście zimą można bez żadnych problemów chodzić również na siłownię, basen czy na zajęcia fitness.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-10-28 15:24:29
Tagi: rower, plecak, koszt, zajęcia, siłowni

Jakich narzędzi musimy używać, aby uformować mięśnie?

W dzisiejszych czasach na pewno niezmiernie wiele mówi się na temat dobrze wyrzeźbionego ciała. Wielu z nas pragnie bez wątpienia również posiadać ogromnie dobrze wypracowane ciało, które przyciągnie niejedno spojrzenie. Niemniej tymczasem w praktyce nie jest ot niesłychanie łatwe zadanie do zrealizowania, bowiem ogromnie w szeregu przypadków wymaga od nas dużej dawki zaangażowania oraz samozaparcia.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-02-24 12:33:44
Tagi: fitness, ćwiczeń, siłowni