DkPanc

siłowni

Zdrowe zadbanie o zjawiskową sylwetkę w wielkim mieście

Zakopane
Napisał: tomasz przechlewski
Na podstawie: http://www.flickr.com
Prawidłowa prezencja w dowolnej sytuacji nie jest umiejętnością wrodzoną ale nabytą. Częste ćwiczenia pozwalają nie tylko wyglądać lepiej, ale przede wszystkim lepiej się czuć.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-02-01 10:03:41
Tagi: Lato, zdrowie, ludzie, siłowni

Dlaczego powinno się na co dzień uprawiać różnego rodzaju sporty, jaki sprzęt można do tego zakupić.

Sport powinien być obecny w życiu nas wszystkich. W końcu odpowiednia aktywność nie tylko będzie dawać mnóstwo satysfakcji i przyjemności, ale też znacząco polepsza stan zdrowia i pozwala uzyskać odpowiednią formę. Dlatego też zalecane jest, aby kilka razy w tygodniu jakieś sporty uprawiać, a przecież możliwości do tego są wprost nieograniczone, i to o każdej porze roku. Przykładowo zimą świetnym pomysłem może być pójście na łyżwy, w każdym większym mieście jakąś ślizgawkę powinno się udać znaleźć. Tak naprawdę do tego nie trzeba nawet kupować własnego sprzętu, bo przeważnie przy lodowiskach działają również wypożyczalnie, w jakich za niewielką kwotę wypożyczyć można łyżwy dziecięce i dla starszych. Jeśli ktoś będzie miał możliwości, to może też się wybrać na narty. Tu już trzeba się będzie liczyć z wyższymi wydatkami, bowiem należy dojechać na stok, a oprócz tego kupić lub także wypożyczyć cały konieczny sprzęt. Oczywiście zimą można bez żadnego problemu uczęszczać również na siłownię, basen czy na zajęcia fitness.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-10-28 15:24:29
Tagi: rower, plecak, koszt, zajęcia, siłowni

Jakich narzędzi musimy używać, aby uformować mięśnie?

W dzisiejszych czasach niewątpliwie niesłychanie wiele mówi się na temat dobrze wyrzeźbionego ciała. Wielu z nas pragnie bez wątpliwości zarówno posiadać niezmiernie dobrze wypracowane ciało, które przyciągnie niejedno spojrzenie. Niemniej pomimo tego w praktyce nie jest ot bardzo łatwe zadanie do zrealizowania, bowiem niezwykle w wielu przypadkach wymaga od nas dużej dawki zaangażowania oraz samozaparcia.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-02-24 12:33:44
Tagi: fitness, ćwiczeń, siłowni