DkPanc

sport

Czy joga jest aktywnością dla wszystkich? W jaki sposób zacząć trenować? Co musimy kupić?

Buty sportowe do bieganie, Wane Gunn
Napisał: © Wane Gunn
Na podstawie: © Wane Gunn
W czasie gdy na zewnątrz pogoda nie sprzyja różnym aktywnością sportowym, wiele osób stara się znaleźć dodatkowe zajęcie, jakie będzie dawką zdrowego ruchu. Joga jest z pewnością jednym z bardziej lubianych zajęć, na które stale zapisuje się sporo osób.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-01-02 16:07:54
Tagi: sport, zakup, aktywność, ubiór

Kursy zimowe dla wszystkich?

Narty na stoku
Napisał: Kyle Pearce
Na podstawie: http://www.flickr.com
Wyjeżdżając na stok narciarski, trzeba odpowiednio wcześniej wprawić się w podstawowych zjazdach, aby zarówno bliskich, jak również przyjaciół móc zachwycić nieoczekiwanymi sztuczkami.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-11-04 15:26:11
Tagi: sport, rok, sposób, możliwości

Dyscypliny wodne są coraz popularniejsze wśród młodych - obozy zagraniczne

lato, sport, woda
Napisał: Midland
Na podstawie: Midland
Aktualnie ludzie szukają najróżniejszych pomysłów na spędzanie wolnego czasu. Niejednokrotnie decydują się na sport, jaki w krótkim okresie staje się ich pasją i z dużym entuzjazmem doskonalą swoje umiejętności w danej dziedzinie. Zwłaszcza tyczy się to młodzieży, która wyszukuje zajęcia, aby spożytkować energię i zająć się czymś angażującym.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-10-24 12:04:36
Tagi: sport, wakacje, pasja, hobby, surfing

Jak umiejętnie przygotować się do półmaratonu oraz maratonu?

Bieganie na dobry dzień
Napisał: Georgia National Guard
Na podstawie: http://www.flickr.com
Rośnie u nas moda na bieganie - takowa moda jest na pewno w porządku. Przecież pokazanie zalet biegania zajmie wiele chwil. Często bądź co bądź uzależniamy się od codziennego biegania: bądź co bądź wytężony wysiłek sportowy sprawia, że wydzielamy automatycznie do organizmu endorfiny.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-10-04 12:33:38
Tagi: Internet, zdrowie, sport, moda, trening, czas, bieganie, śmierć

Profesjonalne specyfiki dla aktywnych fizycznie

aminokwasy bcaa
Napisał: fbb.pl
Na podstawie: fbb.pl
Na polskim rynku jest dużo produktów, które są nadzwyczaj przydatne dla naszych sportsmenów oraz pomagają im uzyskać wymarzoną formę. Jednakże trzeba stale pamiętać o tym, iż tego typu odżywki trzeba przyjmować z rozwagą. No, bo powszechnie wiadome jest, iż to, co dla jednego sportowca jest dobre, dla innego wcale musi takie być.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-07-14 14:56:37
Tagi: sport, odżywki, sportowcy, substancje, Specyfik

Wczasy – nie zmarnuj ich! Odnajdź swój własny sposób na spędzenie ich i spraw, aby w tym roku w końcu były wyjątkowe!

kajak
Napisał: Wendy
Na podstawie: http://www.flickr.com
Wiosna i lato to najpiękniejsze w Polsce pory roku. Dobrze je zatem spędzać aktywnie, wykorzystać na wypoczynek, poprawienie swojej kondycji, odprężenie, na różnorakie sporty. W końcu od października do marca posiadamy już dużo mniej możliwości. Wtedy wielokrotnie jest tak chłodno, iż całkowicie tracimy ochotę na wychodzenie z domu i spędzamy czas przed telewizorem lub też komputerem. Nie wpływa to odpowiednio na nasz stan, odporność. Dlatego wykorzystajmy najbardziej jak to możliwe choć te cieplejsze i przyjemne miesiące.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-06-30 13:00:43
Tagi: sport, wycieczka, pływanie

Kurs kitesurfingu Jastarnia nam oferuje

Sporty wodne
Napisał: troy_williams
Na podstawie: http://www.flickr.com
Czy spróbowaliśmy wiązać deskę ze spadochronem?

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-06-23 11:16:45
Tagi: sport, wakacje, Bałtyk

Nowe gadżety, inaczej co dzisiaj oferuje nam technika? Sprawdzamy urządzenia GoPro!

widok z kamery go pro podczas górskiej jazdy na rowerach
Napisał: cédric
Na podstawie: http://www.flickr.com
Chyba nikogo nie trzeba namawiać co do tego, że technika rozwija się w błyskawicznym tempie. To, co dzisiaj jest codziennością i standardem jeszcze kilkanaście lat temu nawet się nie mieściło to w głowie. Obecnie bez wielu akcesoriów można układać sobie życia. Są także i takie, które dają nam ogromnej przyjemności.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-05-20 16:35:59
Tagi: kamery, kamera, obraz, sport, technika, nagrywanie, kręcenie

Sport to zdrowie, ale niech będzie też bezpieczny!

rozmowa z lekarzem
Napisał: Ilmicrofono Oggiono
Na podstawie: http://www.flickr.com
Wiele osób jest miłośnikami sportu i nie ulega wątpliwości, że te zwłaszcza ekstremalne narażają nasze życie i zdrowie. Jeżeli chodzi o sposoby zapobiegania różnym kontuzjom czy groźnym wypadkom, to zapewne mamy świadomość, że zdrowy rozsądek w tym przypadku to podstawa do tego, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo. Nie powinniśmy robić niczego, co bezpośrednio może powodować tak poważne tragedie, jakimi są np. paraliż, bezwład czy tym podobne. To my sami odpowiadamy za siebie, dlatego przy uprawianiu sportu pamiętajmy o tym i nie decydujmy się na niebezpieczne zachowania. Co ważne, nasz przykład służy za wzór ludziom młodszym od nas, czyli w szczególności dzieciom, które powinno się uczyć, że o zdrowie warto się troszczyć i swoje oraz innych życie szanować. Już dziś pomyślmy o profilaktyce, a wówczas niemiłe wypadki nie będą naszym udziałem. Pamiętajmy, że sport powinien nie tylko zapewniać nam odpowiednie samopoczucie, ale również powinien być w pełni bezpieczny, dlatego róbmy wszystko, by tak właśnie było.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-29 15:06:59
Tagi: narty, sport, rozsądek

Rozmaite formy aktywności ruchowej - ćwiczenia izolowane i trening nóg

Ćwiczenia fizyczne
Napisał: Mosman Council
Na podstawie: http://www.flickr.com
Aktualnie wszyscy wiedzą, że aktywność ruchowa jest konieczna do utrzymania bezpiecznej dla zdrowia wagi i pięknej sylwetki. Każdy rodzaj aktywności sportowej ma swoich fanów. Wyjątkowo liczną grupę zwolenników mają treningi odbywającej się w klubach fitness oraz w siłowniach, które oferują bardzo różnorodne rodzaje ćwiczeń. Jakie są ich typy, które z nich cieszą się największym zainteresowaniem?

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-21 13:06:02
Tagi: sport, nogi, treningi, ćwiczenia

 1 2