DkPanc

zdrowie

Zdrowe zadbanie o zjawiskową sylwetkę w wielkim mieście

Zakopane
Napisał: tomasz przechlewski
Na podstawie: http://www.flickr.com
Odpowiednia prezencja w każdej sytuacji nie jest zdolnością wrodzoną lecz nabytą. Regularne ćwiczenia pozwalają nie tylko wyglądać lepiej, ale zwyczajnie lepiej się czuć.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-02-01 10:03:41
Tagi: Lato, zdrowie, ludzie, siłowni

W sposób efektywny zatroszcz się o swe zdrowie

witaminy now foods
Napisał: iStock
Na podstawie: iStock
Spora liczba dzisiejszych chorób bierze się nierzadko z zaniedbań dotyczących żywienia. Pragnąc mieć długie, cieszące nas a także pełne witalności życie nie możemy na to zezwolić.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-01-13 13:18:46
Tagi: zdrowie, dieta, organizm, firma, problem

Jak umiejętnie przygotować się do półmaratonu oraz maratonu?

Bieganie na dobry dzień
Napisał: Georgia National Guard
Na podstawie: http://www.flickr.com
Rośnie u nas moda na bieganie - taka moda jest z pewnością OK. Przecież pokazanie atutów biegania może zająć sporo czasu. Nierzadko tak jakby uzależniamy się od biegów: jakby nie patrzeć wytężony wysiłek sprawia, że wydzielamy z automatu do swojego organizmu endorfiny.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-10-04 12:33:38
Tagi: Internet, zdrowie, sport, moda, trening, czas, bieganie, śmierć

Dzięki narzędziom ogólnie dostępnym w internecie, zwyczajny obywatel może skontrolować swój wskaźnik bmi

wskaźnik bmi
Napisał: Christian Schnettelker
Na podstawie: http://www.flickr.com
tryb życia stał się pewien czas temu głównym tematem wielu artykułów tak w damskich różnobarwnych magazynach, jak i konwersacji prowadzonych w ramach programów telewizyjnych. Przywykło się twierdzić, że rodacy znajomością reguł np. zbilansowanego odżywiania raczej nie grzeszą. Niedużo lepiej bywa w przypadku wprowadzania wiedzy w praktykę. Doskonale nam znane bywa przedstawienie przeciętnego Kowalskiego, który wolne od obowiązków zawodowych popołudnia spędza leżąc na wznak przed telewizorem.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-06-29 12:44:43
Tagi: zdrowie, cukrzyca, organizm, kondycja fizyczna, kalkulator bmi

Jakie pozytywy ma regularne chodzenie na fitness?

na zajęciach fitness
Napisał: Vernon Chan
Na podstawie: http://www.flickr.com
Fitness to w dzisiejszych czasach nadzwyczaj słynna postać aktywności fizycznej, szczególnie wśród pań. Regularne uczęszczanie na fitness ma ogromnie dużo zalet, natomiast największą z nich jest ulepszenie stanu zdrowia i samopoczucia. Badania pokazują, iż fitness wartościowo wpływa na nasz układ oddechowy oraz krwionośny, co więcej treningi zwiększają również nasza odporność, przez co rzadziej chorujemy. W czasie ćwiczeń uwalniają się też endorfiny, hormony odpowiedzialne za uczucie rozradowania. Jak więc widać fitness ma faktycznie multum doskonałych zalet!

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-12-11 14:30:17
Tagi: zdrowie, sylwetka, ćwiczenia, zajęcia

Świetny sposób aktywności sportowej! Sztuka walki, którą uwielbiają tysiące osób.

kung fu
Napisał: Michael Cannon
Na podstawie: http://www.flickr.com
Jak powszechnie wiadomo, sport to ogromne zdrowie, a w związku z tym powinniśmy wybrać sobie dyscyplinę, jaka da nam nie tylko cudowne samopoczucie, ale też potężną przyjemność. Niezwykle ciekawą formą sportu są sztuki walki, które stanowią nie tylko zdrową dyscyplinę, ale również genialną rozrywkę. Dla wielbicieli sztuk walki organizowane są oczywiście ciekawe zajęcia, ale też konkursy w czasie których mogą oni sprawdzić własne możliwości, jak również wyróżnić się spośród innych zawodników.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-09-23 13:00:44
Tagi: zdrowie, sport, walka, aktywność

Pozbądź się kilogramów na wiosnę!

Dieta, warzywa, odchudzanie
Napisał: Genkaku
Na podstawie: http://www.sxc.hu
Otwierasz szafę, zdejmujesz z wieszaka sukienkę, zakładasz... Niemożliwe. Wyprałaś ją w za wysokiej temperaturze? „Powinnam przejść na dietę” - podejmujesz decyzję i błyskawicznie opuszcza Cię dobry nastrój|. A ulubiony baton?

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-04-29 08:02:40
Tagi: zdrowie, dieta, jogging, gotowanie, jojo

Rola fizycznej aktywności i sportowego trybu życia na rozwój i utrzymanie zdrowia młodego pokolenia.

buty nike vapor
Napisał: Vernon Chan
Na podstawie: http://www.flickr.com
Sport jest ważny w życiu większości z nas, ale nadal za dużo osób nie przykłada zupełnie uwagi do sportowej aktywności. W rzeczywistości wszystko zaczyna się już w dziecięcych latach - jeżeli w młodych ludziach nie zacznie się szczepić chęci do fizycznej aktywności, to trudno będzie oczekiwać tego, że w starszym wieku zechce im się regularnie ćwiczyć. Tak więc to od dorosłych powinien wyjść przykład, to oni powinni pokazać swoim dzieciom, w jaki sposób się jeździ na rowerze, biega za piłką czy nurkuje.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-04-13 09:30:07
Tagi: zdrowie, sport, sprzęt sportowy, obozy