DkPanc

zdrowie

Zdrowe zadbanie o zjawiskową sylwetkę w wielkim mieście

Zakopane
Napisał: tomasz przechlewski
Na podstawie: http://www.flickr.com
Odpowiednia prezencja w każdej sytuacji nie jest zdolnością wrodzoną lecz nabytą. Regularne ćwiczenia pozwalają nie tylko wyglądać lepiej, ale zwyczajnie lepiej się czuć.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-02-01 10:03:41
Tagi: Lato, zdrowie, ludzie, siłowni

W sposób efektywny zatroszcz się o swe zdrowie

witaminy now foods
Napisał: iStock
Na podstawie: iStock
Wiele obecnych chorób bierze się często z zaniedbań żywieniowych. Pragnąc posiadać długie, satysfakcjonujące a także pełne energii życie nie możemy na to pozwolić.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-01-13 13:18:46
Tagi: zdrowie, dieta, organizm, firma, problem

Jak umiejętnie przygotować się do półmaratonu oraz maratonu?

Bieganie na dobry dzień
Napisał: Georgia National Guard
Na podstawie: http://www.flickr.com
Wzrasta moda na bieganie - takowa moda jest z pewnością fajna. Przecież pokazanie zalet biegania zajęłoby dużo chwil. Nierzadko niejako uzależniamy się od biegów: jakby nie patrzeć większy wysiłek fizyczny sprawia, że wydzielamy z automatu do własnego organizmu endorfiny.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-10-04 12:33:38
Tagi: Internet, zdrowie, sport, moda, trening, czas, bieganie, śmierć

Dzięki narzędziom ogólnie dostępnym w internecie, zwyczajny obywatel może skontrolować swój wskaźnik bmi

wskaźnik bmi
Napisał: Christian Schnettelker
Na podstawie: http://www.flickr.com
Prawidłowy model życia stał się jakiś czas temu przewodnim tematem wielu reportaży tak w kobiecych pisemkach, jak i rozmów prowadzonych w ramach audycji radiowych. Przywykło się sądzić, że nasi pobratymcy znajomością zasad np. zbilansowanego żywienia raczej nie grzeszą. Niewiele lepiej bywa w przypadku wprowadzania teorii w życie. Dobrze nam znane jest przedstawienie przeciętnego Kowalskiego, który wolne od pracy popołudnia spędza wylegując się plackiem przed telewizorem.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-06-29 12:44:43
Tagi: zdrowie, cukrzyca, organizm, kondycja fizyczna, kalkulator bmi

Jakie pozytywy ma regularne chodzenie na fitness?

na zajęciach fitness
Napisał: Vernon Chan
Na podstawie: http://www.flickr.com
Fitness to teraz bardzo modna forma aktywności fizycznej, w szczególności wśród kobiet. Regularne chodzenie na fitness ma niezwykle multum zalet, zaś największą z nich jest poprawienie stanu zdrowia oraz samopoczucia. Badania ujawniają, że fitness korzystnie oddziałuje na nasz układ oddechowy i krwionośny, mało tego ćwiczenia zwiększają też nasza odporność, przez co rzadziej chorujemy. W czasie ćwiczeń uwalniają się też endorfiny, hormony odpowiedzialne za uczucie rozradowania. Jak więc widać fitness ma istotnie dużo fenomenalnych zalet!

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-12-11 14:30:17
Tagi: zdrowie, sylwetka, ćwiczenia, zajęcia

Świetny sposób aktywności sportowej! Sztuka walki, którą uwielbiają tysiące osób.

kung fu
Napisał: Michael Cannon
Na podstawie: http://www.flickr.com
Jak powszechnie wiadomo, sport to ogromne zdrowie, a w związku z tym wypada wybrać sobie dyscyplinę, która da nam nie tylko cudowne samopoczucie, ale również wielką przyjemność. Szczególnie interesującą formą sportu są sztuki walki, jakie stanowią nie tylko prozdrowotną dyscyplinę, ale także genialną rozrywkę. Dla pasjonatów sztuk walki organizowane są nie tylko interesujące zajęcia, ale też konkursy w przypadku których mogą oni sprawdzić swoje zdolności, jak też wyróżnić się spośród innych zawodników.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-09-23 13:00:44
Tagi: zdrowie, sport, walka, aktywność

Pozbądź się kilogramów na wiosnę!

Dieta, warzywa, odchudzanie
Napisał: Genkaku
Na podstawie: http://www.sxc.hu
Otwierasz szafę, zdejmujesz z wieszaka spódnicę, próbujesz zasunąć zamek... Nieprawdopodobne. Wyprałaś ją w za wysokiej temperaturze? „Powinnam zacząć się odchudzać” - głośno myślisz i w tym momencie opuszcza Cię dobry humor|. A ulubiony baton?

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-04-29 08:02:40
Tagi: zdrowie, dieta, jogging, gotowanie, jojo

Rola fizycznej aktywności i sportowego trybu życia na rozwój i utrzymanie zdrowia młodego pokolenia.

buty nike vapor
Napisał: Vernon Chan
Na podstawie: http://www.flickr.com
Sport jest ważny w życiu każdego z nas, ale nadal zbyt wiele osób nie przykłada zupełnie uwagi do sportowej aktywności. W rzeczywistości wszystko zaczyna się już w wieku dziecięcym - jeżeli w dzieciakach nie zaszczepi się zamiłowania do fizycznej aktywności, to trudno będzie oczekiwać tego, że w starszym wieku zechce im się systematycznie ćwiczyć. Więc tak naprawdę to od dorosłych powinien wyjść odpowiedni przykład, to oni powinni pokazać swoim potomkom, w jaki sposób się jeździ na rowerze, kopie piłkę czy nurkuje.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-04-13 09:30:07
Tagi: zdrowie, sport, sprzęt sportowy, obozy