DkPanc

zdrowie

Zdrowe zadbanie o zjawiskową sylwetkę w wielkim mieście

Zakopane
Napisał: tomasz przechlewski
Na podstawie: http://www.flickr.com
Prawidłowa prezencja w każdej sytuacji nie jest umiejętnością wrodzoną ale nabytą. Regularne ćwiczenia pozwalają nie tylko prezentować się lepiej, ale zwyczajnie zdrowiej się czuć.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-02-01 10:03:41
Tagi: Lato, zdrowie, ludzie, siłowni

W sposób efektywny zatroszcz się o swe zdrowie

witaminy now foods
Napisał: iStock
Na podstawie: iStock
Spora liczba obecnych chorób bierze się nierzadko z niedociągnięć pokarmowych. Pragnąc mieć długie, cieszące nas i pełne zdrowia życie nie możemy na to zezwolić.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-01-13 13:18:46
Tagi: zdrowie, dieta, organizm, firma, problem

Jak umiejętnie przygotować się do półmaratonu oraz maratonu?

Bieganie na dobry dzień
Napisał: Georgia National Guard
Na podstawie: http://www.flickr.com
Rośnie u nas moda na bieganie - takowa moda jest na pewno w porządku. Przecież pokazanie zalet biegania zajmie wiele chwil. Często bądź co bądź uzależniamy się od codziennego biegania: bądź co bądź wytężony wysiłek sportowy sprawia, że wydzielamy automatycznie do organizmu endorfiny.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-10-04 12:33:38
Tagi: Internet, zdrowie, sport, moda, trening, czas, bieganie, śmierć

Dzięki narzędziom ogólnie dostępnym w internecie, zwyczajny obywatel może skontrolować swój wskaźnik bmi

wskaźnik bmi
Napisał: Christian Schnettelker
Na podstawie: http://www.flickr.com
Zdrowy tryb życia stał się pewien czas temu głównym tematem wielu esejów tak w damskich pisemkach, jak i rozmów prowadzonych w ramach programów w telewizji. Przywykło się uważać, że rodacy znajomością reguł np. zbilansowanego żywienia raczej nie grzeszą. Niedużo lepiej bywa w przypadku wprowadzania teorii w praktykę. Dobrze nam znane jest przedstawienie przeciętnego Kowalskiego, który wolne od obowiązków służbowych popołudnia spędza wylegując się plackiem przed telewizorem.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-06-29 12:44:43
Tagi: zdrowie, cukrzyca, organizm, kondycja fizyczna, kalkulator bmi

Jakie pozytywy ma regularne chodzenie na fitness?

na zajęciach fitness
Napisał: Vernon Chan
Na podstawie: http://www.flickr.com
Fitness to obecnie nadzwyczaj atrakcyjna postać aktywności fizycznej, szczególnie pośród pań. Regularne uczęszczanie na fitness posiada niesłychanie multum zalet, zaś największą z nich jest udoskonalenie stanu zdrowia i samopoczucia. Badania wyjawiają, iż fitness korzystnie oddziałuje na nasz układ oddechowy i krwionośny, dodatkowo treningi zwiększają również nasza odporność, przez co rzadziej chorujemy. Podczas ćwiczeń uwalniają się także endorfiny, hormony odpowiedzialne za uczucie rozradowania. Jak więc widać fitness ma naprawdę multum fenomenalnych zalet!

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-12-11 14:30:17
Tagi: zdrowie, sylwetka, ćwiczenia, zajęcia

Świetny sposób aktywności sportowej! Sztuka walki, którą uwielbiają tysiące osób.

kung fu
Napisał: Michael Cannon
Na podstawie: http://www.flickr.com
Jak wiemy, sport to ogromne zdrowie, a w związku z tym wypada zdecydować się na taką dyscyplinę, która zagwarantuje nam nie tylko świetne samopoczucie, ale też potężną przyjemność. Bardzo ciekawą formą sportu są sztuki walki, jakie stanowią nie tylko zdrową dyscyplinę, ale też niezapomnianą rozrywkę. Dla miłośników sztuk walki organizowane są nie tylko interesujące zajęcia, ale także konkursy podczas których mogą oni sprawdzić swoje możliwości, jak też wyróżnić się spośród innych zawodników.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-09-23 13:00:44
Tagi: zdrowie, sport, walka, aktywność

Pozbądź się kilogramów na wiosnę!

Dieta, warzywa, odchudzanie
Napisał: Genkaku
Na podstawie: http://www.sxc.hu
Otwierasz szafę, zdejmujesz z wieszaka spódnicę, starasz się zapiąć guzik... Nieprawdopodobne. Czyżby skurczyła się w praniu? „Muszę schudnąć” - głośno myślisz i w tej samej chwili opuszcza Cię dobry nastrój|. A kremowe ciastko do popołudniowej kawy?

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-04-29 08:02:40
Tagi: zdrowie, dieta, jogging, gotowanie, jojo

Rola fizycznej aktywności i sportowego trybu życia na rozwój i utrzymanie zdrowia młodego pokolenia.

buty nike vapor
Napisał: Vernon Chan
Na podstawie: http://www.flickr.com
Sport ma duże znaczenie w życiu większości z nas, niestety nadal za dużo ludzi zupełnie nie przykłada uwagi do sportowej aktywności. W rzeczywistości zaczyna się to wszystko już w wieku dziecięcym - jeżeli w młodych ludziach nie zaszczepi się zamiłowania do fizycznej aktywności, to trudno może być oczekiwać tego, że w starszym wieku zechce im się systematycznie ćwiczyć. Więc tak naprawdę to od dorosłych powinien wyjść przykład, to oni powinni pokazać swoim dzieciom, w jaki sposób jeździ się na rowerze, kopie piłkę czy nurkuje.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-04-13 09:30:07
Tagi: zdrowie, sport, sprzęt sportowy, obozy