DkPanc

zumba

Sport i odpoczynek|Sport a więc forma relaksu

bieganie jako hobby
Napisał: Peter Mooney
Na podstawie: http://www.flickr.com
Co tu dużo mówić, rzeczywistość jest taka, że jeżeli nie ćwiczymy to prędko umknie nasza jędrność i gibkość. Cóż, tylko dzieciaki mogą wyczyniać, co im się tylko podoba a i tak zawsze rozkosznie się prezentują. Gdy dorastamy bycie „pulpecikiem” dla całej rodziny, okażę się koszmarem w szkole. Z tego powodu warto ćwiczyć. Ale sporej liczbie osób sport wydaje się czymś trudnym i bywa, że upokarzającym, bo jak ma się parę kilo za dużo, to zawsze przegrywa się z innymi. A jeżeli wcale się nie ćwiczy i waży odpowiednio, ale nie potrafi się złapać piłki do kosza to też nie jest ciekawie. Dlatego powinniśmy pamiętać o tym, że sport w prosty sposób można połączyć z fajnym spędzaniem czasu. Otóż sport i rekreacja powinny być nierozłączne. Można wybrać się na szybszy spacer ze znajomą, możemy iść na plażę i poodbijać piłkę do siatki z rodzeństwem. Takie małe kroki są w stanie pomóc nam w uczeniu się sportu. A jeżeli zaczniemy spędzać wolny czas właśnie ćwicząc w różnej firmie to od razu poczujemy się lepiej.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-02-17 12:27:43
Tagi: rower, sport, fitness, zumba