DkPanc

zumba

Sport i odpoczynek|Sport a więc forma relaksu

bieganie jako hobby
Napisał: Peter Mooney
Na podstawie: http://www.flickr.com
Co tu dużo mówić, prawda jest taka, że jeśli nie uprawiamy sportu to prędko umknie nasza jędrność i elastyczność. Cóż, tylko dzieciaki mogą bezkarnie robić, co im się tylko podoba a i tak zawsze rozkosznie wyglądają. Gdy dorastamy bycie „pulpecikiem” dla naszej rodziny, okażę się koszmarem w szkole. Dlatego warto ćwiczyć. Ale wielu osobom sport wydaje się czymś trudnym i często upokarzającym, bo jak ma się parę kilo za dużo, to zawsze przegrywa się z innymi. A jeżeli w ogóle się nie ćwiczy i waży odpowiednio, ale nie potrafi się złapać piłki do kosza to też nie jest zbyt fajnie. Dlatego powinniśmy pamiętać o tym, że sport w prosty sposób da się połączyć z przyjemnym spędzaniem czasu. Otóż sport i rekreacja łączą się. Można wybrać się na żwawy spacer ze znajomą, możemy iść na plażę i poodbijać piłkę do siatki razem z rodziną. Takie małe kroki są w stanie pomóc nam w oswojeniu się ze sportem. A jeśli będziemy spędzać wolny czas właśnie uprawiając jakiś sport to od na pewno poczujemy się lepiej.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-02-17 12:27:43
Tagi: rower, sport, fitness, zumba